Sắp xếp lại bài tập trong buổi

Đổi thứ tự các bài trong buổi tập đang diễn ra và kiểm tra lại trước khi tiếp tục.

Trung DoCập nhật

1 phút đọciOS · Android4 bước · ~2 phút

Ở một phòng gym đông, thứ tự bài tập thường là thứ đầu tiên bị phá vỡ. Nếu một máy đang có người còn máy khác lại trống, hãy đổi thứ tự để tiếp tục tập thay vì để một bài làm cả buổi bị khựng.

Bước 1: Mở Edit Workout

Trong buổi tập đang diễn ra, chuyển sang Overview. Tìm một thẻ bài tập rồi chạm Reorder.

Chạm Reorder trên thẻ bài tập.
Mở Edit Workout từ thẻ bài tập.

Màn hình Edit Workout hiển thị tất cả bài trong buổi hiện tại.

Bước 2: Di chuyển một bài tập

Nhấn giữ biểu tượng kéo bên cạnh bài tập, sau đó đưa bài đến vị trí bạn muốn. Lặp lại với những bài khác nếu cần.

Bước 3: Kiểm tra toàn bộ danh sách

Đọc thứ tự mới từ trên xuống dưới. Nếu buổi tập còn cần thay đổi, bạn cũng có thể dùng Add Group hoặc Add Exercise(s).

Bước 4: Lưu thứ tự mới

Chạm Save. Quay lại Overview và kiểm tra các bài đã nằm đúng thứ tự mong muốn.

Chạm Save sau khi kiểm tra thứ tự mới.
Lưu buổi tập đã sắp xếp lại.
Bài này có hữu ích không?
Vẫn còn vướng? Liên hệ hỗ trợ
Trên điện thoại

Đang đọc trên máy tính?
Mang nó vào phòng tập.

Quét mã để mở Nudges Me. Mọi bước trong các bài hướng dẫn chỉ cách bạn một chạm. Miễn phí trên iPhone và Android.

Mở ứng dụng