Cùng một buổi tập có thể rất hợp lý ở phòng gym đầy đủ nhưng gần như không thể thực hiện tại nhà. Hãy thiết lập Gym Profile theo đúng dụng cụ bạn có thể dùng để buổi tập phù hợp với nơi bạn đang đứng.
Bước 1: Chọn nơi bạn thường tập nhất
Trong phần thiết lập ban đầu, mở Where will you train most often? và chọn môi trường gần nhất với nơi bạn thường tập.
Đây chỉ là điểm bắt đầu. Bạn vẫn nên kiểm tra danh sách dụng cụ thực tế trước khi dùng hồ sơ này cho một buổi tập.
Bước 2: Mở Gym Profile
Từ Home, chạm My Gym. Màn hình Gym Profile hiển thị hồ sơ đang dùng và số dụng cụ hiện được chọn.
Chạm vào hồ sơ đang hoạt động để xem danh sách dụng cụ.
Bước 3: Kiểm tra danh sách dụng cụ
Dùng Search equipments hoặc Filter để tìm nhanh. Dụng cụ được chia thành các nhóm như Small Weights và Selectorized Machines.
Với dụng cụ có thể điều chỉnh, hãy kiểm tra mức tạ hoặc bước tăng đang hiển thị để chúng khớp với dụng cụ tại nơi bạn tập.
Bước 4: Chỉnh lại dụng cụ hiện có
Chọn những dụng cụ bạn dùng được và bỏ chọn những món không có. Chạm Edit bên cạnh một dụng cụ nếu ứng dụng cho phép chỉnh thêm các mức tạ.
Hãy xem lại kỹ trước khi lưu, nhất là khi bạn tập tại nhà hoặc một phòng tập tạm thời có ít dụng cụ.
Bước 5: Lưu hồ sơ
Khi danh sách đã chính xác, chạm Save. Quay lại Home và kiểm tra đúng Gym Profile đang hoạt động trước khi mở buổi tập.
